Resilienz stärken - innere Kraftquellen im Alltag entdecken

Die Akademie für Frauen im HPH lädt am 1. März 2026 zum Frauenfrühstück ein.

Wie lässt sich innere Stärke bewahren, wenn das Leben turbulent wird? Dieser Frage widmet sich die Veranstaltung „Resilienz: Innere Stärke und Herausforderungen im Alltag meistern“, die am Sonntag, 1. März 2026, von 10:00 bis 12:30 Uhr im Heinrich Pesch Haus (Frankenthaler Str. 229, Ludwigshafen) stattfindet.

Berufliche und private Herausforderungen bringen viele Menschen immer wieder an ihre körperlichen und emotionalen Grenzen. Entscheidungen fallen schwer, innere Anspannung verstellt den Blick auf das Wesentliche. Resilienz – die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen – kann dabei gezielt entwickelt und gestärkt werden.

Im Rahmen eines Frauenfrühstücks erhalten die Teilnehmerinnen praxisnahe Impulse, um herausfordernden Situationen mit mehr Ruhe, Klarheit und innerer Weite zu begegnen. Gemeinsam werden alltagstaugliche Strategien erarbeitet: kleine Sofortübungen, Perspektivwechsel, Methoden der Selbstfürsorge sowie wirksame Tools zur Stärkung von Selbstvertrauen, Widerstandskraft und Wohlbefinden.

Das Frauenfrühstück bietet einen geschützten Raum für Austausch, Reflexion und Begegnung. In wertschätzender Atmosphäre können sich Frauen vernetzen, voneinander lernen und neue Perspektiven für ihren Alltag gewinnen. Damit knüpft die Veranstaltung an eine lange Tradition an: Schon seit jeher treffen sich Frauen, um Erfahrungen zu teilen, sich gegenseitig zu stärken und neue Impulse für ihr Leben zu erhalten.

Die Veranstaltung der Akademie für Frauen im HPH wird von Ulrike Gentner geleitet.

Der Kostenbeitrag beträgt 25 Euro und umfasst das Frühstück sowie die Teilnahme am Programm. Aus organisatorischen Gründen wird um Anmeldung per E-Mail an anmeldung@hph.kirche.org gebeten.

Bild: pixabay/adege