"Ich will gesehen werden"

Das HPH lädt am 19. September 2026 zu einem Focusing-Auffrischungstag ein.

Wer kennt es nicht: ein Gefühl von Spannung, das sich nicht recht erklären lässt. Genau mit solchen sogenannten Hintergrundgefühlen beschäftigt sich der Focusing-Auffrischungstag im Heinrich Pesch Haus. Am Samstag, 19. September 2026, lädt die Katholische Akademie Rhein-Neckar von 10 bis 17 Uhr Focusing-Erfahrene ein, sich wieder mit der eigenen Körperwahrnehmung zu verbinden.

Im Zentrum steht ein Satz, der viele Menschen bewegt: „Ich will gesehen werden." Dieses Bedürfnis zeigt sich in Focusing-Prozessen selten direkt. Häufiger meldet es sich als Spannung, Frust, Rückzug oder Sehnsucht. Solche Gefühle wirken im Hintergrund, ihre Ursache bleibt oft lange verborgen. Der Workshop nimmt genau diese Hintergrundgefühle in den Blick, bei sich selbst, bei anderen Menschen und in Gruppen.

Kurze theoretische Impulse wechseln sich mit praktischen Übungen und Austausch ab. Die Teilnehmenden sammeln eigene Focusing-Erfahrung und üben, starke Spannungen wahrzunehmen und aus einer freien, achtsamen Präsenz heraus zu begleiten. Wie entstehen Lebenshintergrundgefühle? Wie melden sie sich im aktuellen Erleben? Und welchen Raum brauchen sie, damit sie sich in der Begleitung entfalten können? Diese Fragen ziehen sich durch den Tag.

Angesprochen sind Menschen, die bereits einen Focusing-Einführungskurs oder eine Grundausbildung absolviert haben. Vorkenntnisse sind Voraussetzung. Besondere Fertigkeiten braucht es an diesem Tag trotzdem nicht. Wer teilnimmt, darf einfach da sein, so wie er oder sie gerade ist.

Die Leitung liegt bei Ulrike Gentner, stellvertretende Direktorin am Heinrich Pesch Haus sowie Focusing-Beraterin nach DFI und Ausbilderin für Geistliche Begleitung. An ihrer Seite steht Johann Spermann SJ, Focusing-Therapeut und Lehrender im Deutschen Focusing-Institut sowie systemischer Berater und Supervisor.

Der Auffrischungstag findet hybrid statt. Interessierte können vor Ort im Heinrich Pesch Haus dabei sein oder sich von zu Hause aus online zuschalten. Die Online-Teilnahme kostet 115 Euro, die Teilnahme im HPH inklusive Verpflegung 145 Euro. Anmeldungen per E-Mail an anmeldung@hph.kirche.org oder auf der Homepage des HPH (www.heinrich-pesch-haus.de/veranstaltungen).

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